Bahaya Sekali Jika Anak Kurang Akan Asupan Protein


Bahaya Sekali Jika Anak Kurang Akan Asupan Protein



 http://kursusinggrispare.com/ // Kecukupan gizi penting di fase kritis tumbuh kembang anak. Salah satu nutrisi penting untuk mendukung tumbuh kembang ini adalah mengonsumsi protein seimbang, baik nabati maupun hewani.

Baca Juga : Info Kursus Bahasa Inggris

Namun, banyak orang tua atau para ibu yang mengenyampingkan salah satu di antara kedua protein ini. Padahal keduanya sangat berperan, tidak hanya bisa berat sebelah.
Protein hewani, bisa didapat dari susu, telur, maupun daging-dagingan. Sementara, protein nabari berasal dari tumbuh-tumbuhan, termasuk kacang-kacangan.

Baca Juga : Daftar Kursus Inggris

Lantas, apa dampaknya jika anak kekurangan protein? Prof. Dr. Ir. Made Astawan, MS, Guru Besar Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan Fakultas Teknologi Pertanian Institut Pertanian Bogor (IPB) mengatakan gizi salah akibat kurang protein bisa menghambat perkembangan otak maupun pertumbuhan fisik. "Dampaknya ada dampak pendek dan dampak jangka panjang," kata Made di Jakarta.

Kekurangan protein bisa mengakibatkan daya kognitif rendah, dan stunting atau tubuh pendek. Belum lagi dampang panjangnya, seperti hipertensi, diabetes, obesitas hingga stroke. 
Karena itu, sangat penting bagi tubuh menerima aneka ragam pangan bernutrisi, termasuk protein. Masa janin sampai remaja adalah masa tumbuh kembang. Pada masa ini, anak membutuhkan beberapa faktor agar bisa tumbuh kembang dengan optimal, di antara faktor nutrisi yang sangat berperan.

Baca Juga : Kursus Bahasa Inggris Di Al Azhar Pare

Menurut Organisasi Pangan yang berada di bawah naungan Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) atau lebih dikenal Food and Agricultural Organization (FAO), saat ini sekitar 815 juta penduduk dunia masih mengalami masalah kelaparan. Dalam data Global Health Index 2018, Indonesia menempati posisi ke-73 dan 119 negara yang berada pada level serius dengan poin 21,9. 

FAO juga mengajak masyarakat dunia untuk lebih meningkatkan konsumsi berbahan dasar sayuran sebagai sumber altenatif protein, salah satunya kacang-kacangan. Sedangkan dalam program Gerakan Masyarakat Kementerian Kesehatan (Kemenkes) maupun piramida makanan, rasio idealnya untuk mendukung gizi seimbang, yaitu setengah buah dan sayur, seperempat karbohidrat dan seperempat protein per porsi makan dalam sehari. Rasio ideal untuk protein adalah 1:1 . 

Baca Juga : Daftar Kursus Kampung Inggris Pare

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pentingnya Orang Tua Membangun Komunikasi Dengan Anak

Image
Pentingnya Orang Tua Membangun Komunikasi Dengan Anak http://kursusinggrispare.com/ //Bayi tentu saja belum bisa berbicara seperti manusia yang sudah mengembangkan bahasa komunikasi . Namun, bukan berarti orang tua tidak perlu mengajak bayi berbicara dan membiarkan begitu saja. Berbicara dengan bayi sama pentingnya ketika mereka sudah tumbuh besar dan dapat berbicara. Para peneliti di Massachusetts Institute of Technology, University of Pennsylvania, dan Harvard menemukan, percakapan dua arah dengan anak-anak membantu mereka mengembangkan kemampuan bahasa dan pemahaman yang lebih baik. Kelebihan itu terlepas dari status sosial ekonomi keluarga di mana bayi dilahirkan. Baca juga info : kursus bahasa inggris “Kami menemukan komponen yang paling relevan dari paparan bahasa anak-anak bukanlah jumlah kata-kata yang mereka dengar, namun, jumlah percakapan orang dewasa dan yang mereka alami,” ujar pemimpin penulis studi Rachel Romeo, PhD. Para peneliti merekrut 40 anak de...
Read more

Utamakan Keselamatan ! Ini Trik nya

Image
Utamakan Keselamatan ! Ini Trik nya http://kursusinggrispare.com/ // Seringkali masalah sepele seperti keselamatan saat berkendara yang terabaikan, dapat memicu terjadinya musibah kecelakaan di jalan. Kerugian yang tidak kecil tersebut tentunya bisa dihindari apabila kita memahami tips sederhana sebelum berkendara. Baca juga info : kursus bahasa inggris Jusri Palubuhu, founder Jakarta Defensive Driving Consultant dan praktisi road safety di sela kegiatan Saturday morning riding (Satmori) I wanna get home safely (IWGHS) yang digelar Adira Insurance, Sabtu (1/9) menilai kecelakaan terjadi akibat berbagai hal. Selain kelelahan, juga pikiran yang tidak fokus karena terbayang masalah lain terkait pekerjaan, kondisi ekonomi keluarga dan sebagainya. Maka dari itu cukup penting sekali untuk meningkatkan tingkat keselamatan saat berkendara Baca juga info : info kursus bahasa inggris Hal ini membuat tidak konsentrasi sehingga tidak memahami situasi lalu lintas jalan yang d...
Read more

Siapakah Pemilik Kebun Yang Disebutkan Didalam Al-Qur’an ini?

Image
Siapakah Pemilik Kebun Yang Disebutkan Didalam Al-Qur’an ini? http://kursusinggrispare.com/ // Ash-habul Jannah (bahasa Arab) artinya pemilik kebun . Kata-kata ash-habul janaah terdapat pada Alquran surah al-Qalam (68) ayat 17. Allah SWT menguji orang-orang yang mendustakan lagi sombong karena memiliki banyak harta dan banyak anak, sebagaimana Allah menguji ash-habul jannah (para pemilik kebun). Baca Juga : Kursus Bahasa Inggris Quraish Shihab dalam Tafsir Al Mishbah menjelaskan, ash-habul jannah adalah para pemilik kebun yang bersikap angkuh karena kepemilikan harta. ''Sesungguhnya Kami telah menguji mereka dengan ujian, yakni memperlakukan para penyandang sifat-sifat buruk itu perlakukan penguji, sebagaimana Kami telah menguji pemilik-pemilik kebun, ketika sebagian besar yakni dua dari tiga orang di antara mereka bersumpah bahwa mereka sungguh-sungguh akan memetik hasilnya di pagi hari agar fakir miskin tidak melihatnya sekaligus tidak mengambilnya.'...
Read more